Beratung in Potsdam
Angstbewältigung in Potsdam
Angstbewältigung in Potsdam heißt nicht, dass deine Angst einfach verschwinden muss. Es geht darum, sie zu verstehen, ihr weniger Macht zu geben und wieder mehr Raum für dein Leben zu gewinnen.
30 Minuten · kostenlos · unverbindlich
Wann Angstbewältigung hilft
Vielleicht kennst du das:
- Sorgen, die sich immer wieder im Kreis drehen,
- innere Unruhe oder Anspannung ohne klaren Anlass,
- Situationen, die du meidest, weil sie dir Angst machen,
- Herzklopfen oder Enge in der Brust, wenn es dir zu viel wird,
- Angst, bewertet zu werden oder zu versagen.
Psychologische Beratung in Potsdam
30 Minuten, kostenlos und unverbindlich – in der Praxis am Hauptbahnhof oder per Video.
Kostenfreies Kennenlernen buchenAngst verstehen, statt gegen sie zu kämpfen
Angst hat eine Funktion: Sie soll dich schützen. Schwierig wird es, wenn dein inneres Warnsystem auch dann anspringt, wenn keine Gefahr besteht. Wir schauen, was es auslöst und was dahintersteckt.
Mit Übungen aus der Progressiven Muskelentspannung lernst du, dein Nervensystem zu beruhigen – Schritt für Schritt.
Bei einer ausgeprägten Angststörung oder wiederkehrenden Panikattacken ist eine Psychotherapie der richtige Weg. Wenn sich das im Kennenlerngespräch zeigt, sage ich dir das offen.
Lieber schreiben?
Erzähl mir kurz, worum es geht
Du musst dein Anliegen nicht fertig benennen können. Ein paar Sätze genügen.
Vor Ort in Potsdam oder online
Meine Praxis liegt in der Zum Wasserturm 12, rund fünf Gehminuten vom Potsdamer Hauptbahnhof. Wenn dir der Weg zu weit ist, sprechen wir per Video.
- Einzelsitzung: 50 Minuten, 109 €
- Kennenlerngespräch: 30 Minuten, kostenlos
Wer dich begleitet
Ich bin Leonie – Psychologin in Potsdam
Ich bin Psychologin mit Master-Abschluss und staatlich anerkannte Erzieherin. Klinische Erfahrung habe ich unter anderem am Ernst von Bergmann Klinikum in Potsdam gesammelt, wissenschaftlich arbeite ich an der Charité und der HMU Potsdam. Meine Haltung ist bindungs- und ressourcenorientiert: Ich gebe dir keine fertigen Lösungen vor, sondern schaue mit dir, was hinter deinen Mustern steckt.
- Psychologin (M.Sc.)
- Staatlich anerkannte Erzieherin
- Progressive Muskelentspannung
- Klinische Erfahrung in Potsdam
Mach deine Hausaufgaben
Frag deine Lieblings-KI nach mir.
Lass ChatGPT, Claude oder Gemini für dich nachdenken. Ein Klick genügt – die Frage ist schon vorbereitet.
Bei Gemini wird die Frage in die Zwischenablage kopiert – dort einfach einfügen.
